Keep最新版是一款高效且廣受好評(píng)的運(yùn)動(dòng)應(yīng)用，它通過(guò)創(chuàng)新的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃服務(wù)于眾多用戶。該應(yīng)用確保每位用戶都能在自我管理的前提下，自由安排鍛煉時(shí)間，實(shí)現(xiàn)隨時(shí)隨地的健身目標(biāo)，并且會(huì)詳細(xì)記錄用戶的每日訓(xùn)練進(jìn)展。

軟件特色

1、健身活動(dòng)

包含增肌、減脂和力量提升等多方面的健身指導(dǎo)，資深教練將全程陪同并引領(lǐng)您進(jìn)行科學(xué)高效的鍛煉。

2、鍛煉方案

通過(guò)個(gè)性化訂制的方式，依據(jù)用戶的經(jīng)驗(yàn)水平與健身需求科學(xué)規(guī)劃訓(xùn)練內(nèi)容，打造專屬于您的最佳鍛煉方案。

3、美好生活

利用圖片、短片等多種方式記錄下每一段運(yùn)動(dòng)瞬間，在健身社群中分享個(gè)人的成長(zhǎng)與蛻變歷程，共同追求健康的美好生活。

軟件特點(diǎn)

1、健身計(jì)劃

專業(yè)認(rèn)證教練團(tuán)隊(duì)嚴(yán)格把關(guān)教學(xué)內(nèi)容質(zhì)量，為您提供科學(xué)合理、富有樂(lè)趣并且效果顯著的健身計(jì)劃。

2、運(yùn)動(dòng)感受

引進(jìn)海外名師精心打造的瑜伽冥想課程，帶您領(lǐng)略靜謐之美同時(shí)也享受極致的運(yùn)動(dòng)感受。

3、奔跑時(shí)光

熱門(mén)城市跑步線路定時(shí)更新，邀約好友一同參與，共享美好的奔跑時(shí)光。

軟件亮點(diǎn)

1、根據(jù)用戶實(shí)際情況等因素，精心編排多元化訓(xùn)練計(jì)劃，即使在僅有的4分鐘時(shí)間內(nèi)，也能輕松完成一次高效率的健身訓(xùn)練。

2、每項(xiàng)動(dòng)作均附有詳細(xì)的視頻展示及語(yǔ)音解析，幫助新手迅速入門(mén)掌握正確的操作技巧。

3、聘請(qǐng)權(quán)威健身領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行內(nèi)容監(jiān)管，針對(duì)每位用戶精心制定科學(xué)合理的健身計(jì)劃。

軟件測(cè)評(píng)

Keep最新版是卡路里科技有限公司精心打造的生活助手類安卓應(yīng)用程式。借助于此款強(qiáng)大軟件工具，用戶將可更加高效的安排自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，確保個(gè)人的身心健康都能處于最佳狀態(tài)。該軟件具備諸多實(shí)用功能，例如一周七天，每日打卡的功能，只要用戶保持足夠的自律，便可享受到更多軟件帶給您的貼心服務(wù)。

更新日志

8.0.0

Keep 歷史上最大更新，8.0 版本全新升級(jí)，為運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者量身打造 16 項(xiàng)全新功能。

- 運(yùn)動(dòng)支持多種品類記錄，不只是健身、跑步、騎行、瑜伽，甚至爬樓、遛狗到球類運(yùn)動(dòng)，都可以在這里輕松記錄和同步。

- 運(yùn)動(dòng)中視覺(jué)整體升級(jí)，數(shù)據(jù)更突出，可以查看多個(gè)數(shù)據(jù)表盤(pán)，跑步和騎行表盤(pán)支持自定義編輯，可以更全面了解運(yùn)動(dòng)中的狀態(tài)。

- 完練數(shù)據(jù)更全面，品類數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)更細(xì)分，運(yùn)動(dòng)后可以設(shè)置地圖隱私，標(biāo)記添加一起運(yùn)動(dòng)的好友，更安心的分享你自己的運(yùn)動(dòng)成果。

- 運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估體系和身體檔案功能進(jìn)一步優(yōu)化，結(jié)合心率設(shè)備以及拍照記錄，可以實(shí)時(shí)了解自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、疲勞程度、跑步能力以及身材體態(tài)的變化。

- 首頁(yè)可以查看更多分類內(nèi)容，同城運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和達(dá)人運(yùn)動(dòng)方案都可以在這看到，你從來(lái)不是一個(gè)人在這里運(yùn)動(dòng)。

- 戶外路線功能全新升級(jí)，和本地路線達(dá)人競(jìng)速和比拼，沿路線開(kāi)跑和開(kāi)騎，人人都可以成為本地傳奇。

- 發(fā)布自己的運(yùn)動(dòng)方案更簡(jiǎn)單，每個(gè)人都可以分享自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)更多人一起運(yùn)動(dòng)。

- 運(yùn)動(dòng)打卡支持多種數(shù)據(jù)模板分享，可以設(shè)置發(fā)布對(duì)象，指定部分好友可見(jiàn)，更方便的和好友互動(dòng)和加油。

- 動(dòng)態(tài)展示更多運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)信息，突出你的成績(jī)和榮耀，每一滴運(yùn)動(dòng)汗水都值得被鼓勵(lì)。

- 課程界面簡(jiǎn)化，編排信息一目了然，給你更加專業(yè)和簡(jiǎn)單的體驗(yàn)。

- 新增跑步機(jī)、動(dòng)感單車等有氧器械課程，連接上 Keep 跑步機(jī)、動(dòng)感單車，享受自由互動(dòng)新體驗(yàn)。

- 商城增加運(yùn)動(dòng)必備，幫你挑選最合適你的運(yùn)動(dòng)裝備和服飾。

- 新增更多活動(dòng)類型，無(wú)論是獎(jiǎng)牌、品牌挑戰(zhàn)賽還是月度挑戰(zhàn)，都可以隨時(shí)參加，完賽便可獲取運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)品。

- 俱樂(lè)部功能全新升級(jí)，可以加入各種俱樂(lè)部，和成員們一起運(yùn)動(dòng)，參加俱樂(lè)部活動(dòng)，相互比拼。

- 馬拉松比賽數(shù)據(jù)全面接入，來(lái) Keep 上傳你的馬拉松成績(jī)，和跑步大神同場(chǎng)競(jìng)技。

- 個(gè)人主頁(yè)可以設(shè)置展示運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和最佳成績(jī)，可以定制你的專屬運(yùn)動(dòng)名片。

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